Hula Fatale
Für Körper, Kopf und Herz
bewegende Kurse, Coaching und Programme, die weit über klassischen Sport hinausgehen. Hier triffst du auf Power, Persönlichkeit und echte Verbindung – für Frauen, die mehr wollen als nur Training.
Online Groupfitness
Gemeinsam stark in der „Herz macht hüpf“-Community
Via Zoom – CHF 15.– pro Teilnehmerin & Session
Bewegung, die verbindet! Moelies Online-Gruppenfitness ist mehr als nur Training – hier findest du Energie, Lebensfreude und echten Zusammenhalt.
Das Besondere:
Über unsere WhatsApp-Gruppe „Hula Fatale“ tauschen wir uns aus, motivieren uns gegenseitig – und stimmen ab, welches Programm wir in der nächsten Session machen. So bleibt es abwechslungsreich, lebendig und ganz auf unsere Bedürfnisse abgestimmt.
Eigenkreationen mit viel Herz:
✔ Wild Energy Blast
✔ Africa Soul Drum
✔ Retro Fitness Revival / Jane Fonda Aerobic
✔ Hollywood Vibes
✔ Relax, Flow & Dream
✔ Hausfrauen Training
Einfach mitmachen – jede Frau ist willkommen.
Gemeinsam lachen, schwitzen und über sich hinauswachsen – genau darum geht’s.
Kursbeschreibungen Hula Fatale
Wild Energy Blast
Wecke den Tiger in dir und entzünde dein inneres Feuer. Durch eine einzigartige Kombination aus Cardio, Animal Movements und Kräftigungsübungen wirst du die Stärke in dir entdecken. Werde zum Helden und stehe aufrecht!Africa Soul Drum
Inspiriert von einer Safari-Tour in Tansania. Spüre das Feuer der Serengeti. Tauche ein in die unendliche Power des Lebens und erlebe die Kraft des Ursprungs, wie sie bei Urstammesvölkern zu finden ist. Afro Dance, kombiniert mit Cardio und funktionalen Bewegungen, bringt dich in Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus.Retro Fitness Revival / Jane Fonda Aerobic
Tauche ein in die bunte Welt der 80er Jahre. Ikonische Bewegungen von Jane Fonda, gepaart mit energetischer Musik und einem Hauch Retro-Charme. Schließ dich Moelie an und bring Spaß, Leichtigkeit und Energie in dein Leben!Hollywood Vibes
Hier geht es um Ausdrucksstärke! Erwecke die Königin in dir, wachse in deinem Selbstbewusstsein und richte das Spotlight auf dich. Mit leichten Moves aus dem Show Dance, die von Anfang an einfach aufgebaut werden, entscheidest du, wie viel du umsetzen möchtest. Fühle dich wie ein Showman!Relax, Flow & Dream
Hier dürfen deine Gefühle tanzen und du hast Zeit zum Entspannen und Durchatmen! Fliessende Bewegungen, Mobilität, Stretching und Entspannung vereinen sich zu einem bunten Programm, bei dem Selbstliebe im Mittelpunkt steht. Am Ende der Stunde begeben wir uns auf eine Traumreise. Erlebe die Magie des Moments, öffne dich für deine Träume und tanke neue Seelenkraft.Hausfrauen Workout
Rein in den klassischen Hausfrauenlook und los geht’s! Alltagschaos trifft auf Lebensfreude und Bewegung. Hausfrauentraining ist dein humorvollstes Workout – mit Klopapier-Cardio und Bauchübungen beim Bodenwischen. Hier wird alles, was im Haushalt rumliegt, zur showtauglichen Trainingsausrüstung. Die Musik macht Stimmung, du lachst über dich selbst – und genau das macht’s so effektiv.
1:1 Privattraining & Fitnesscoaching
Transformieren, Verwandeln – das ist Moelies Spezialität
Dein Ziel. Dein Tempo. Deine Veränderung.
Du willst abnehmen, fitter werden oder deine Bewegungsgewohnheiten nachhaltig ändern? Vielleicht steht ein großer Tag bevor – wie deine Hochzeit – und du willst dich rundum wohlfühlen?
Moelie begleitet dich auf diesem Weg mit einem Mix aus Know-how, Humor und Motivation – ganz ohne Langeweile oder Monotonie.
Fitness, die Freude macht – und dabei echte Veränderung bewirkt.
Individuell – CHF 60.– pro Session
Von Schweißperlen zu Glücksgefühlen
Viele zufriedene Kunden haben bereits mit mir ihre Fitnessziele erreicht und ihre Lebensqualität verbessert. Sei der Nächste, der die lebensfrohen Wellen der Bewegung reitet!
Lifestyle & Mentalcoaching
Zurück zur Quelle deiner Leichtigkeit
Vor zwei Jahren habe ich begonnen, meiner inneren Stimme zu folgen – und bin nach Spanien ausgewandert.
Es war eine Reise zu mir selbst. Um diesen Schritt zu gehen, musste ich mich selbst immer wieder herausfordern, mental wachsen und viele Ängste überwinden.
Das Moelie-Konzept ist aus diesem Wachstum entstanden. Es ist nicht nur Coaching, es ist ein Lebensweg. Ein Weg zu mehr Freiheit, zu mehr Selbstliebe und zu einem Leben, das sich wirklich nach deinem Leben anfühlt. Ich begleite dich nicht als Therapeutin, sondern als Freundin, die an deiner Seite steht, ganz nach dem Leitsatz: Wenn du ein Ziel hast, finde jemanden, der es lebt – und bitte ihn, dich zu begleiten." Eine Freundin, die dich unterstützt, die dich motiviert und dir den Raum gibt, du selbst zu sein – mit all deinen Träumen und Ängsten. Genau das möchte ich für dich sein.
„Back to the source“ – Finde zurück zu deiner inneren Kraft, Lebensfreude und Neugier.
Moelies Coaching-Programm für Erwachsene verbindet Achtsamkeit, Kreativität und Selbstreflexion auf einzigartige Weise.
Für alle, die sich selbst wieder spüren, neue Kraft schöpfen und ihre Vision vom Leben verwirklichen möchten.
Mach dich mit Moelie auf den Weg – zu mehr Energie, Selbstvertrauen und Lebensfreude.
Jetzt Termin vereinbaren & loslegen!
Online & individuell – CHF 60.– pro Session
Deine Expertin für Bewegung und Fitness
Seit über 12 Jahren surfe ich durch die Welt des Sports – mit Fokus auf Cardio, Functional Training und Tanz.
Bei Moelie habe ich Programme entwickelt, die Fitness mit Entertainment verbinden – und selbst Bewegungsmuffel begeistern.
Passion ist mein Energie-Booster
Mein Ziel: Dich und dein Team mit Bewegung in andere Welten entführen, Emotionen wecken und einfach magische Momente schafften. Lass uns gemeinsam die lebensfrohen Wellen der Bewegung reiten!
Hier ein Blick in meine Ausbildungen…
Meine Zumba Ausbildungen
Seit Februar 2012 bin ich ausgebildete Zumba Trainerin. Die Buttons oben zeigen meine Trainingslizenzen (seit Jan. 22 auch Zumba Aqua lizensiert)
02/2012 Zumba Instructor Basic Steps Level 1: Erlernen der Grundlagen für das Leiten einer Zumba Stunde
06/2012 Zumba Instructor Basic Steps Level 2: Ausbau der Tanztechnik, Erlernen neuer Rhythmen
11/2012 Zumba Toning Instructor: Zumba in Kombination mit vereinzelten Kraftübungen
11/2013 Zumba Pro Skills: Optimierung der Führung-und Präsentationsfähigkeit
06/2020 Zumba Kids und Zumba Kids Junior Instructor: Kursprogramm für Kinder von 7 bis 11 Jahren und 4 bis 6 Jahren
