Lebensgefühl. Vitalität.

Frei nach dem Motto - Let me entertain you!

Zumba und Dancess

Tu dir was Gutes und tausche Stress gegen Glückshormone und ein positives Lebensgefühl ein.

Um Tanzen zu können muss man kein Profi sein. Denn Tanzen ist die einfache Kunst mit ganzer Seele zu träumen. Mich beeindruckt nicht das Perfekte, sondern Menschen die mit Gefühl tanzen. Mein Job ist es, dich in deiner Einzigartigkeit zu bestärken.

Zumba Outdoor

Für ein Gefühl wie in den Ferien. Spüre die Sonne, hab Spass und geniesse in guter Gesellschaft mit Gleichgesinnten FREIHEIT pur.

Wann: von März bis September, jeweils Donnerstags um 18:00 Uhr

Wo: Sportanlage Sand

nächste Daten: 22.09. / 29.09.22

Zumba Outdoor mit Moelie 1
Zumba Outdoor Wasserpistole Moelie
Zumba Outdoor Happiness
Zumba Outdoor Gleichgesinnte
Zumba Outdoor Lollipop Girls
Lebenstraum Chur_Moelie_Zumba
Zumba_Moelie
Zumba_Moelie
Zumba_Moelie

NEU! Dancess

Ist ein Tanz und Cardio Programm für Körper, Geist und Seele, welches in 4 verschiedenen Tanz-Styles gemacht wird: Show, Jazz, MTV/Techno und Amazon*. Dancess hält dich beweglich, macht jede Menge Spass und stärkt das Selbstbewusstsein.

Wann: September 22, jeweils Montag 18:00 Uhr

Wo: Sportanlage Sand

nächste Daten: 19.09./26.09.

Wann: Oktober bis Februar 23, jeweils Montag 18:00 Uhr

Wo: Aula Barblan

nächste Daten: 31.10/7.11/14.11/21.11/28.11/5.12./12.12./19.12/26.12

*AMAZON, JAZZ, SHOW und MTV

AMAZON befreit und stärkt den Tiger in dir. Die einfachen aber sehr intensiven Bewegungen zu Tribal House Beats bringen dich mächtig ins Schwitzen. Amazon reduziert Stress, erdet und verbindet dich wieder mit dir selbst.

JAZZ steht für die Balance und Ausgeglichenheit in deinem Training. Die fliessenden, langen Bewegungen verleihen dir Eleganz und trainieren deine Haltung. Du wirst dich leichter und stärker zu gleich fühlen.

SHOW schafft dir Raum. Einfach mal den Alltag sprengen und aus dir raus gehen mit Bewegungen, die von Burlesque, Musical und der Showbühne inspiriert sind. Show macht selbstbewusster während du dich rundum fit hälst.

MTV steht für Leichtigkeit und Coolness. Die motivierenden Beats und die federnden Bewegungen, die von House und Hip Hop inspiriert sind, erfrischen das Gemüt und machen richtig gute Laune.

Coming soon: Zumba Disco Fever

Das erste UV Licht Zumba-Erlebnis der Schweiz. Licht aus und Farbenspektakel an. Das ist Zumbalicious von Moelie. Für ein neonfarbiges Leuchterlebnis im Dunkeln mit riesigem Spassfaktor.

Wann: von Oktober 22 bis Februar 23, jeweils Donnerstag 18:30 Uhr

Wo: Aula Giacometti

nächste Daten: 13.10/20.10/27.10/3.11/10.11/17.11/24.11/1.12/8.12/15.12

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Meine Zumba Ausbildungen

Seit Februar 2012 bin ich ausgebildete Zumba Trainerin. Die Buttons oben zeigen meine Trainingslizenzen (seit Jan. 22 auch Zumba Aqua lizensiert)

  • 02/2012 Zumba Instructor Basic Steps Level 1: Erlernen der Grundlagen für das Leiten einer Zumba Stunde

  • 06/2012 Zumba Instructor Basic Steps Level 2: Ausbau der Tanztechnik, Erlernen neuer Rhythmen

  • 11/2012 Zumba Toning Instructor: Zumba in Kombination mit vereinzelten Kraftübungen

  • 11/2013 Zumba Pro Skills: Optimierung der Führung-und Präsentationsfähigkeit

  • 06/2020 Zumba Kids und Zumba Kids Junior Instructor: Kursprogramm für Kinder von 7 bis 11 Jahren und 4 bis 6 Jahren